全明星街球派对周长潜能该带什么 周长潜能攻略
2012年人口41。曼島丹麥由南丹麥大區負責管轄,曼島丹麥

曼島是曼島丹麥丹麥的島嶼,位於日德蘭半島西南面的曼島丹麥瓦登海,面積7.63平方公里,曼島丹麥長3.2公里、曼島丹麥寬2.6公里,曼島丹麥 外部連結 Synopsis of Mandø Island 丹麥島嶼曼島丹麥最高點海拔高度2米,曼島丹麥

全明星街球派对周长潜能该带什么 周长潜能攻略


(资料图片)

关节与天气的微妙关联

关节之所以能对天气变化做出反应,主要是因为关节内存在丰富的感受器。这些感受器如同一个个灵敏的侦察兵,时刻监测着关节的内部状态与外部环境的变化。当天气发生变化时,尤其是气压、气温和湿度出现较大波动时,关节周围的组织会随之发生物理和化学变化。这些变化刺激感受器,感受器便将信号通过神经传导至大脑,从而让我们感受到关节的不适。

气压改变是影响关节的重要因素之一。当气压降低时,关节腔内外的压力差增大,这会促使关节滑膜组织水肿,关节内的神经末梢受到刺激,就会引发疼痛。举个例子,在暴风雨来临前,气压通常会大幅下降,很多关节炎患者此时就会感觉到关节胀痛明显加剧。

气温骤降对关节的影响也不容小觑。寒冷会导致关节周围的血管收缩,血液循环减缓,关节周围的组织供血不足,代谢产物堆积,刺激神经末梢,可引发疼痛。此外,低温还会使关节周围的肌肉、韧带等组织的弹性降低,柔韧性变差,关节的活动阻力增大,进一步加重关节负担,导致疼痛加剧。

湿度的变化同样会对关节产生影响。高湿度环境会使关节周围的组织吸收更多水分,发生肿胀,对神经末梢造成压迫,从而产生疼痛感。对于本身就患有类风湿关节炎的人来说,高湿度环境可能会引发炎症反应,导致关节疼痛和僵硬症状加重。

特殊疾病患者会更敏感

对于患有骨性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病的人群来说,关节受天气变化的影响更大。

以骨性关节炎为例,这类患者的关节软骨已经出现磨损,关节边缘骨质增生,关节结构遭到破坏,关节周围的神经末梢更容易受到刺激。当天气变化时,关节内的压力、温度和湿度发生改变,会直接刺激到这些受损的部位,结果就是导致疼痛加剧。

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病,患者的关节滑膜会发生炎症反应,产生大量炎性介质。在天气变化时,身体的免疫系统会受到影响,炎性介质的分泌增加,进一步加重关节炎症,使关节疼痛、肿胀和僵硬等症状更加明显。

痛风性关节炎则是由于体内尿酸代谢异常,尿酸盐结晶沉积在关节内引起的。天气变化可能会影响尿酸盐的溶解度,导致结晶析出或溶解,从而刺激关节,引发疼痛。

来源:《大众健康》杂志

作者:上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科主治医师  赵耀超  副主任医师  曲新华

审核:国家健康科普专家库成员、上海市老年医学中心(中山医院闵行院区)骨科主任医师 林红

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微动态丨天气一变,为何关节就痛?

《Rise to Ruins》向众筹玩家返双倍筹款 玩家:良心开发商

《Rise to Ruins》是一款模拟经营类游戏,最早于2014年在Steam上发售抢先体验版。本作上线之前曾在国外众筹网站Patreon,获得玩家的众筹支持。在日前,官方表示,游戏现已盈利,将关闭众筹,并且为了感谢玩家支持,他们将向之前参与游戏众筹的玩家返还两倍的筹款。也就是说,如果你之前向游戏的众筹投入了10元,那么现在你就可以获得开发者20元的返还。

在相关公告中,游戏开发者表示:“为了回馈你们之前通过众筹给我的支持,我愿意返还你们两倍的支持金钱……任何想收到我这份回馈的玩家,只要在Patreon发送给我你的PayPal信息,接下来就交给我处理,如果你没有 PayPal,我也可以送Steam礼品卡激活码。

同时这位有趣的开发者还表示,请玩家们不要把向他要钱看作是一种负面行为,他真的非常感谢玩家之前对他的付出和将来的付出。

而目前《Rise to Ruins》这款游戏在Steam上的售价为36元,玩家总体评价为91%的特别好评,遗憾的是游戏暂时还不支持中文。

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《Rise to Ruins》向众筹玩家返双倍筹款 玩家:良心开发商

  蚌埠市禹会区长青乡冷水村村民李金枝的妹妹李荣芝18岁因患上重度类风湿导致生活不能自理,李金枝义无反顾挑起照顾妹妹重担。婚后,李金枝和石成对夫妇俩共同悉心照料至今长达43年。祸不单行,李金枝的母亲古稀之年又诊断出阿兹海默症。连遇不幸,他们坦然面对,在近15000个日日夜夜里,从没有一丝嫌弃和抱怨,只有悉心照料与真心陪伴。受夫妇俩感染,妹妹许诺以后将捐献自己的遗体,用于医学研究。他们用实际行动诠释着姐妹情、母女情、夫妻情,经营着不离不弃、相亲相爱的大家庭,祖孙3代人将孝老爱亲的家风传承下来,彰显着中华传统美德。李金枝夫妇曾被评为“蚌埠好人”。

  

  李金芝(右一)为妹妹李荣芝(左一)剪指甲。

  18年翻越山头,披星戴月,风雨无阻

  1978年,年仅16岁的妹妹李荣芝不幸患上重度类风湿性关节炎,生活完全无法自理。父亲和大哥去世早,小哥患有严重心脏病,母亲患有高血压等疾病。照顾家庭的重担早早便落在了李金枝的头上。

  1980年,27岁的李金枝带着一颗牵挂的心嫁到了冷水村石承对家,朴实善良的石承对用敦厚的肩膀为李金枝家人撑起一片天。婚后,每天天刚蒙蒙亮,夫妻俩便骑着自行车再步行翻过一座山头赶往坐落在杜郢村的娘家。一进家门,李金枝就麻利地帮妹妹翻身、按摩、清理大小便、清洗污物……每次忙完,李金枝都是汗流浃背。石承对也不闲着,挑水、劈柴、打扫卫生,屋里屋外收拾得干干净净。夫妻俩再赶回家开始一天的务工、农作。

  李金枝有了身孕,她干脆住在了娘家,方便照顾母亲和妹妹。石承对依然坚持每天早晨六点钟赶到岳母家,并且包揽了洗衣服的活。李金枝每每向丈夫表达愧疚之意时,憨厚的石承对总是说:“一个女婿半个儿,照顾岳母和你妹妹也是我的责任。”这条山间土路,他们披星戴月,一走就是18年,风雨无阻。

  

  李金芝背妹妹出门。

  25年调好闹铃,如约而至,不离不弃

  随着时间的推移,妹妹李荣芝全身僵硬变形,只有头部稍能转动,她每天只能半躺在特制的躺椅上,吃饭、洗漱、大小便、洗澡……妹妹需要的关照越来越多。1998年的秋天,农忙结束后,石承对把岳母和妹妹都接来自己家照顾,以此减轻妻子的奔波劳碌。为了方便和贴补家用,李金枝在附近饭馆找了一份后厨零工。每天天不亮起床,做好早饭,再给妹妹穿衣服、洗漱、喂饭。而她自己则是经常拿起一个馒头塞进嘴里,骑着车飞奔而去。每天上午她的闹钟十点钟准点响起,她雷打不动回家帮妹妹翻身再进行一次大小便,而后匆匆赶回饭店打工。丈夫石承对则每天中午赶回家做饭、喂饭、刷洗;照顾完岳母和妹妹后再务工。隔三差五日落收工后骑着自行车驮着污秽衣裤到离家十里之外的宗洼村水库去洗衣服。

  看到姐姐和姐夫如此辛劳,李荣芝深感愧疚,觉得自己就是一个累赘,拖累了全家。一次,姐姐急着从饭馆赶回家帮妹妹,骑车匆忙,不小心摔烂小腿,腿肚子上划开一道十几公分长的血口子,李荣芝见此,情绪特别低落,绝食轻生,李金枝抱住妹妹:“只要我和你姐夫在,天塌下来都不怕。”

  

  石成对(左一)在给李荣芝(右一)喂饭。

  43年言传身教,诠释孝道,传承美德

  2005年左右,七十有余的岳母逐渐患上了老年痴呆症,两年后卧床不起,夫妻的负担更加沉重。但他们仍然以如水般平静的孝心践行着中国的孝之道,传承着中华民族传统美德。16年来,没让老人夏天生过痱子、冬天起过冻疮。老人牙齿不好,直接把饭菜捣碎,一口一口喂食。

  石承对夫妇43年的照料,其一言一行,也深深影响着儿孙们。2007年寒冬腊月的一天,老人无意识用手抓起顺着裤管流下来的屎尿,睁着眼睛打量。这一幕,正好被刚下班进家的儿子看见,他连忙制止,清理污物。随后拎来火炉,打来热水,撑开浴罩,帮自己姥姥脱下棉裤,清洗身体。安顿好后,儿子又拎起脏污的棉裤,顶着寒风,像石承对一样,骑车到离家十里之外的宗洼村水库敲开冰块清洗。回家赶紧烧上开水浸烫杀菌消毒,直到清除异味。

  年迈久躺,年近八十的老人血糖渐渐升高,小便次数增多,李金枝每天夜里要起来两三次。儿媳心疼婆婆,只要不上夜班,就调好闹铃,帮李金枝分担一些夜里的活。

  石承对夫妇的孙子、孙女自打上小学开始,只要双休日或者放学在家,就会推着妹妹出门转转,讲着学校发生的故事进行解闷。也会提醒老人按时大小便,两个小小的身影还熟练但吃劲地帮助老人坐上坐便椅。2023年,孙女如愿考上了安徽医科大学临床医学专业,孙子在校也多次被评为“文明之星” “ 学习标杆”,问起他们的梦想就是以后能够让亲人乃至更多的人远离病魔。

  近15000个日日夜夜精心照料,两位病人收拾得干净整治,没有一丝邋遢和窘迫,家里也没有一点异味。谁说“久病床前无孝子”?周围邻居无不竖起大拇指。妹妹感动地说:“如果不是姐姐一家子,我早就不在人世了。”妹妹毅然签署了遗体捐献书,用于医学研究,服务于社会!

  照顾母亲16年,照顾妹妹至今43年。李金枝、石承对用将近一生的照料书写着亲情大爱,传承着中华美德!(记者 李旭)

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李金枝、石承对:七旬“好夫妻” 诠释孝悌之道

F4重聚 现身五月天演唱会合唱《流星雨》

网友纷纷感慨:“今夕是何年” “五月天真的有时光机”!

阿信去年曾在直播时戏言,如果哪天F4复出,五月天就只能转战跳舞。

F4上一次正式同台是在2013年江苏春晚。

据三湘都市报,在唱片公司相信音乐牵线下,4人已就合体演出达成共识,将以25周年为契机,计划于2026年启动巡回演唱会,预估票房超十亿元新台币(约合人民币2.3亿元)。

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F4重聚 现身五月天演唱会合唱《流星雨》

Steam新作《智能手机大亨》 让你开公司自己设计手机

Steam正在被各式各样的模拟器游戏所攻占。近日国外开发商Roastery Games开发出了一款手机模拟器,叫做《智能手机大亨(Smartphone Tycoon)》,日前已在Steam上架,支持繁体中文,定于2019年1月发售。

官方表示,《智能手机大亨》允许玩家开设自己的公司,打造最强大和最高级的智能手机。玩家的任务不光是创造一个生产区,而且还要从零开始进行设计。玩家将能从各种不同的技术、机会和创新中做出选择。公司的成功将完全取决于你自己的想象力和商业嗅觉。

“你的目标是达到世界级认可度,带领公司在全球市场声名斐然。凭借一些原始资本和一个空档的办公室,你可以通过雇佣员工开始。然后设计你未来的设备,为它想好一个名字和logo,选择其技术功能,比如屏幕,摄像头,处理器,内存,电池和其他重要指标。

本作将为你提供一个充分发挥自己才能和技能的独特机会。然后定好价格,开始你的智能手机设计之旅。你要做到世界上智能手机行业的领导者,获得全世界的粉丝。雇佣最好的工程师和设计师,打造一个完美的工作环境。”

游戏截图

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Steam新作《智能手机大亨》 让你开公司自己设计手机

  湖北孝感麻糖。 资料图片

  山东临清托板豆腐。汪寅辰摄/光明图片

  新疆沙雅海楼抓饭制作。资料图片

  甘肃岷县点心。於义彩摄/光明图片

  福建莆田红团。 李韵摄/光明图片

  烟火起,年味浓。那些代代相传的“老味道”,是舌尖上的乡愁,是团圆时的慰藉,更是读懂中华文化的窗口。今日,本版推出“非遗贺新春 寻味中国年”专题,邀您一起探寻各地的特色非遗美食,解锁美食背后的技艺传承,触摸藏在烟火气中的文化精神。

  孝感麻糖 承载跨越千年的甜蜜

  洁白的糖体镶满芝麻,薄如蝉翼,形似玉梳,咬下一口,酥脆的声响伴随着芝麻香与麦芽甜在口中层层绽放,这便是刻在无数湖北人记忆深处的年味——孝感麻糖。

  “白如霜,扑鼻香,脆响爽,风味长。”12道麻糖工艺、32个环节的手工传承,至今仍有30%工序依赖匠人手感。孝感麻糖历史悠久,自后唐庄宗时期被定为宫中贡品,至今已逾千多年。清康熙《孝感县志》记载:“麻曰脂麻,可以为油,和糯饧以为糖,曰麻糖。处处有之,而孝感独著。”

  这份“独著”的底气,源自孝感特有的风土。孝感城南八埠口一带是麻糖的起源地,当地特产的糯米、芝麻品质极佳,尤其以朱湖农场的“晶紫糯”最为出名,其超高淀粉含量与黏性是制作上等麻糖的关键。1981年,孝感麻糖获得国家质量奖,1993年被认定为“中华老字号”。2013年,孝感麻糖制作技艺入选第四批省级非物质文化遗产代表性项目名录。

  制作麻糖是一场温度和时间的精准对话。孝感麻糖制作技艺省级代表性传承人何宣川说:“熬糖看火候,扯糖凭手感。”糖团挂在特制的木钩上,在老师傅的手中像魔术一般变幻,拉扯、折叠、再拉扯,糖团由琥珀色渐渐变为乳白色。

  承载着几代人记忆的孝感麻糖厂老厂房即将迎来新生。位于城隍潭九号的旧址,已被纳入改造计划,将打造成集麻糖历史展示、传统技艺体验、米酒文化品尝于一体的孝感麻糖米酒非遗文化博物馆。目前项目规划与设计已基本完成,正在深化内部展陈方案。未来,游客在这里不仅可以听故事、看工艺,还能体验“扯糖”,沉浸式感受麻糖制作的温度、匠心与文化。

  麻糖的味道就是年的味道。“小时候最盼两件事:一是穿新衣,二是吃麻糖。”在武汉工作的孝感人张欣回忆,“除夕夜,奶奶总会端出一盒麻糖,告诉我们,吃一片,甜一年。”

  这甜蜜的滋味,不仅满足了味蕾,更承载着对新年甜蜜美满、顺心如意的期盼。麻糖的梳子形状,也被很多年轻人赋予了“梳理烦恼,开启顺遂一年”的美好寓意。

  早在二十世纪七八十年代,孝感麻糖是凭票供应的稀罕物。而今天,这项传统技艺正焕发新的活力。

  “传承不泥古,创新不离宗。”在孝感市孝南区,麻糖米酒产业园项目正在加快推进。宏龙麻糖米酒公司总经理李子宏告诉记者,他们在保留麦芽培幼、糖麻配比等30%手工核心工序的同时,积极引入智能化设备与绿色生产技术,推动非遗技艺与现代标准深度融合,打造一个传统韵味与当代活力并存的现代化产业基地。

  而在另一家企业——孝感麻糖米酒有限公司的车间里,总经理肖端武带领团队尝试直播,在讲述麻糖背后的年俗故事中,让麻糖销往天南地北。

  近几年,《孝感麻糖米酒保护和发展条例》获得通过,“百城千店”计划得以实施,孝感麻糖重新进入发展快车道。产品也适应人们的新习惯,研发出了低糖、无糖等新口味,满足了现代消费者的健康需求。

  据统计,孝感市拥有麻糖米酒生产企业32家,全产业链产值突破60亿元。孝感麻糖的甜蜜还传到了海外,成为展示中华美食文化的一扇窗口。

  过年了,不妨泡一壶茶,拈一片麻糖。咬下去的酥香,是穿越千年的甜蜜,也是热气腾腾、醇厚悠长的中国年味。

  (本报记者 王建宏 张 锐)

  临清托板豆腐 一口软嫩藏春秋

  “卖——豆腐嘞,水——豆腐嘞……”早晨八点半,山东临清运河钞关附近的老街巷,清脆的叫卖声伴着浓郁的豆香穿巷而过,摊主魏金辉熟练地掀开一层纱布,热气腾腾的豆腐映入眼帘,色泽洁白如凝脂,水润得仿佛吹弹可破,凑近便能闻到纯粹的豆香。这便是临清市非物质文化遗产——托板豆腐,一道刻在临清人年味记忆里的非遗美食。

  “带着妻儿回老家过年,回来就想这一口托板豆腐,口感软嫩、豆香四溢,是我从小喝到大的味道。”在北京工作的张辰阳带着6岁的儿子,围拢在小摊前,接过一块放在木板上的嫩豆腐,吸溜一口便滑入腹中,满口鲜香驱散了早晨的寒意。

  春节的幸福感从味蕾开始,家的温馨从美食中溢散。“二十五磨豆腐,二十六去买肉,二十七宰公鸡,二十八把面发……”儿子嘴里哼唱的童谣,让春节的氛围越来越浓。

  “在山东人的年俗里,这豆腐可是‘兜福’的好兆头。吃豆腐抢‘头福’,也有着‘都富’的美好寓意。”张辰阳说,托板豆腐的精妙,在于“鲜”和“嫩”,因质地水嫩,临清当地人不说“吃豆腐”,而说“喝豆腐”,不用咀嚼,入口即化,满口清香。

  托板豆腐的制作看似简单,实则藏着世代相传的门道。“选豆要选圆粒的,泡豆时间随季节调整,卤水点多了发老,点少了不成型。”魏金辉从事这行已有二十余年,每天凌晨四点便钻进作坊,重复着泡豆、磨浆、熬煮、点卤、压制的流程。他手中的豆腐刀仿佛有魔力,“嗒嗒嗒”几声便能将豆腐切得大小均匀,放在30厘米长的托板上,刚好适合一口吃下。在他看来,托板豆腐的灵魂在于“原汁原味”,不添加任何防腐剂,用最简单的原料、最传统的工艺,才能留住那份纯粹的豆香。

  对临清人而言,托板豆腐早已超越食物本身,成为春节不可或缺的年俗符号。春节前夕,家家户户都会买上几块豆腐,寓意新年的好彩头。托板豆腐不仅是临清人年夜饭必备的基础食材,也成为招待外地客人的特色小吃。

  这道美食的名字,还藏着一段温暖的传说。相传明朝时,一位秀才进京赶考,途经临清时盘缠耗尽,只能露宿街头。卖豆腐的老人见他可怜,却苦于无碗盛放,便取下挡豆腐的小木板,切上几块豆腐递给他。后来秀才金榜题名,官至八府巡按,路过临清时特意找到当年的恩人,当众再“喝”了一次木板上的豆腐。此事传开后,“托板豆腐”的名号便流传开来,成为临清独有的饮食符号。

  临清因运河而兴,因运河而盛。作为运河文化的产物,托板豆腐的传承始终与临清的发展紧密相连。明清时期漕运兴盛,托板豆腐因其便捷实惠,成为码头工人、客商的早餐首选,小摊遍布临清街巷。尽管时代变迁,但托板豆腐的独特风味却不断延续。如今,在临清的大街小巷,托板豆腐小摊前总是排着长队,既有坚守传统的老人,也有好奇尝鲜的年轻人,一板热豆腐串联起不同时代的记忆。

  春节假期的临清,龙灯驾鼓的轰鸣与托板豆腐的豆香交织在一起。这道承载着几百年历史的非遗美食,以最简单的食材、最质朴的工艺,守护着临清人的年味记忆。

  (本报记者 宋喜群 李志臣 本报通讯员 程 源)

  海楼抓饭 一锅融百味 千载传匠心

  清晨,抓饭店里早已升腾起缕缕炊烟。

  灶火稳稳地燃着,厚重的大锅稳坐灶上,微微冒起青烟。随着塔里木小山羊油滑入锅中,琥珀色的油脂渐渐铺满锅底。

  胡萝卜条与皮芽子(洋葱)紧跟着下锅,“滋啦”一声,在热油中迅速变得透亮、柔软,甜香与辛香毫无保留地释放出来。

  随后,将泡好的大米均匀覆在食材之上,水沿锅边缓缓注入,合上锅盖,文火焖煮……一场关于风味的叙事悄然开始。

  所有的等待,在揭盖的那一刻得到回报:热气轰然而起,羊脂的焦香、米粒的清甜、胡萝卜的芬芳交融,“劈头盖脸”地裹了上来。

  盛出一盘,再配以煮得恰到好处的羊肉,一口肉、一口饭,味道鲜甜,余香绵长。

  这,就是新疆阿克苏地区级非遗特色美食——沙雅县海楼抓饭。

  它的故事,要从两千多年前的屯田戍边说起。

  沙雅,古西域龟兹属地之一。相传,早在西汉时期,汉军便在此开渠引水,并将中原稻种播撒在塔里木河畔。饮食上交融,孕育了抓饭的雏形。至唐代,沙雅已成为重要屯垦区。考古学家后来发现的唐代陶釜,内里残留着碳化的谷物与羊肉碎屑,印证了军屯与民屯交融下这道饭食的定型过程。

  岁月流转,这种烹饪技艺被不断打磨,并深深融入民间生活。

  海楼抓饭的独特之处,源自大自然的馈赠与极致的技艺。

  这里的羊,散养于胡杨林与荒漠草场间,吃的是红柳、甘草、罗布麻,饮的是塔里木河、渭干河的天山冰雪融水,其肉质紧实,鲜嫩不膻;这里的米,选用阿克苏温宿县特有的贡米,得益于阿克苏独特的日照与水土,颗粒圆润,煮后软糯弹牙,吸饱汤汁后更显醇香;而融合了千年胡杨树碱与本地土盐的“盐碱香”,构成了独属于这片土地的天然调味体系,让每一口抓饭都带着浓郁的风土气息。

  技艺,则是另一重灵魂。豪爽的当地人对美食有着近乎执拗的细致:从养出一口油润的好锅到对大米浸泡时辰的把握,从炒制时对于食材的“排兵布阵”到焖煮时对火候的精准拿捏,每一步,都是时间与经验的沉淀。从选料到成饭,工序步步考究,造就了海楼抓饭味厚绵长的风味,也让这门技艺成为阿克苏非遗宝库中的一颗明珠。

  海楼抓饭的根,深深扎在当地生活的肌理中。如今,沙雅的中小学校园里,抓饭制作走进劳动课堂,孩子们在揉米、切菜、翻炒的动手实践中,触摸着传统美食的温度;海楼镇的“石榴籽食堂”里,一碗碗抓饭成为连接邻里、凝聚情谊的纽带;每逢喜事或重要节日,它是招待亲友必不可少的佳肴;胡杨季、丰收节期间,它与民俗、旅游相融,为沙雅文旅发展注入鲜活动力;而到了春节,外地游客来到沙雅,热情的当地人会邀请他们“尝一尝咱的海楼抓饭”,烟火气满满的抓饭店,也成了很多人体验沙雅风情、感受当地年味的好去处……

  海楼抓饭只是新疆抓饭的一个代表。放眼天山南北,抓饭无疑是人们生活中最重要美食之一。

  在喀什,它质朴豪迈,忠于羊肉本味;在伊犁,它因葡萄干、杏干的加入而变得香甜丰富;在吐鲁番,它则融入了本地桑葚干的果香……虽然滋味不同,各有千秋,但新疆抓饭的内核一致:那是中原农耕、草原游牧与绿洲定居人群交往交流交融而成的饮食智慧,是新疆各族人民共同谱写的生活至味。

  (本报记者 赵明昊 姚 昆 黄小异)

  岷县点心 陇中酥香 岁岁年年

  一过腊八,甘肃定西岷县的街巷里就飘起阵阵甜香。

  在岷县点心加工技艺代表性传承人王邦井的工坊,一大早就有客户上门。

  “王师,我订的29件点心今天能取不?”

  “都装好了!”这位年轻的90后传承人连忙应声,利落地将礼盒运出店外。

  工坊内,暖意混着香气扑面而来。师傅们手指翻飞,一刻不停。案板上,按比例调和的水油酥在反复擀卷、叠压后形成软薄的酥皮。另一边,颗粒饱满的花生碎、核桃仁,色泽鲜亮的糖玫瑰、黑芝麻等馅料早已备妥。包馅、收口、压入模具,轻轻一磕,一个圆润的点心便脱模而出。铁鏊架在文火上,点心被码得整整齐齐,不多时,酥皮便泛起诱人的金黄,醇厚的香气丝丝弥漫。

  “尝尝,刚出锅的。”王邦井递过来一块。点心还带着微烫的温度,外皮酥得一碰就掉。咬一口,酥、软、甜、润层层化开。“做一道点心要经过26道工序。选料尤其讲究,糖玫瑰要吃得到花瓣质感,五仁馅要嚼得出坚果的颗粒感。”王邦井说。

  “皮薄如纸、色泽金黄、酥软可口、油而不腻是岷县点心的特色。”岷县非遗中心主任苗菁介绍。

  岷县古称“陇上旱码头”,南来北往的客商带来了各地的点心制作技艺,本地的巧匠博采众长,慢慢做出了这一独具风味的茶食。《岷州志》记载:“岷人尊客偶至,供以乳茶,设点数碟。”这里的“点”指岷县点心,说明它早已是待客的精品。2011年,岷县点心加工技艺被列入第三批甘肃省省级非遗名录。

  在岷县,点心是春节不可或缺的角色。无论是团圆家宴,还是走亲访友,它都是最体面、最受欢迎的伴手礼。过去用牛皮纸包裹、再用麻绳捆扎的朴素包装,是许多陇中人共同的年节记忆。金黄圆满的外形,寓意着日子红火团圆;香甜酥糯的口感,象征着生活幸福甜蜜。

  如今制作点心可以使用机器,但王邦井依然坚持手工制作。“机器做得虽然快,但总缺了点儿温度、手感和锅气。”他说。

  成为非遗代表性传承人后,王邦井经常参加各类展会,在推广岷县点心的同时,也留心学习其他地方的点心制作技艺。如今,他创新推出了玫瑰、板栗、抹茶、黄芪红枣等多种新口味。“黄芪红枣口味的,主打养生,补血补气;芋泥奇亚籽口味的,前不久在县商务局举办的品鉴会上拿了第一名!”他笑着说。

  临近春节,订单激增,师傅们每天从凌晨忙到深夜,一天要做2000多斤点心,是平时的四五倍。这些点心,有的进了本地超市、特产店,有的被寄往千里之外。时代在变,岷县点心的实在却没变,一斤8个20元,用料依旧扎实,价格依然亲民。

  王邦井制作点心的技艺师承自爷爷。忙活的间隙,他偶尔会想起小时候跟在爷爷身后,眼巴巴瞅着刚出炉的点心,趁他不注意飞快地偷咬一口。那一刻的香甜,能温暖整个冬天。如今爷爷已经故去,王邦井也成长为能独当一面的手艺人。鏊下的火苗明灭,门外的世界不断变迁,而岷县点心的酥香,依然是陇中人最熟悉、最绵长的春节滋味。

  (本报记者 王冰雅 尚 杰)

  莆田红团 红红火火 团团圆圆

  春节前夕,笔者走进福建莆田乡间一户人家,女主人正挽着袖子忙碌着做当地人过年必备的美食——红团。炉灶上的蒸锅咝咝地冒着热气,一揭锅盖,眼前立刻雾茫茫一片,雾气中夹带着的清甜直钻人的鼻腔。雾气散去,只见一个个红彤彤的糯米团躺在笼屉中央,团上印着福、禄、寿、喜等不同图案。

  红团主要由馅儿和皮两部分组成,馅是绿豆沙,皮由红色的汁水与糯米粉揉制而成。制作过程是包包子与做月饼的结合体。用面皮包好馅后,放入刻有“福”“寿”等字样的模具中,按压紧实后磕出,一枚造型精美、寓意吉祥的红团生胚便制作完成。还有一个环节看似无关紧要,莆田人却从不肯省略——从当地山上采摘野生鸡蕉叶当屉布,这样不仅出锅时红绿搭配色彩鲜艳,而且蒸熟的红团会带有一股独特的香气。

  莆田红团是福建最具代表性的非遗美食之一,其历史可追溯至唐代。当时,大量中原移民迁徙至莆田,带来的糯米加工技术与当地民俗信仰相融合,便形成了红团的雏形。红团最早被当作祭祀神灵的供品,以红色象征吉祥,以圆形寓意圆满,承载着莆田人对美好生活的祈愿。宋元时期,红团的制作技艺逐渐成熟。同时,红团的使用范围从单一祭祀扩展至节庆礼仪,成为婚嫁、祝寿、过年等活动的必备品。这一时期,红曲染色技术的进步让红团的“红”更加鲜亮,印模工艺的成熟让“福”“寿”等红团上的图案开始固定流传。明清时期,腊月廿七、廿八“起红团”逐渐成为莆田民间习俗,红团成为当地人过年的标志性美食。2022年,莆田红团制作技艺入选福建省第七批非物质文化遗产代表性项目名录。

  虽然历经千年,但红团承载的吉祥、团圆、红红火火的寓意始终未变。说到团圆,莆田人大团圆的日子不是除夕,也不是初一,而是初五。当地人称过初五为“过大年”,而初四晚上则要“做大岁”。这个与众不同的年俗,跟四百多年前的抗倭历史有关。明嘉靖四十一年正月初一,倭寇攻陷兴化府(今天的莆田)后大开杀戒,数万人丧生,原本应该团圆的日子成了噩梦。次年二月,戚继光带兵驱走倭寇、收复家园。幸存的人们陆续回到家中,安葬亲人,收拾零乱的居室。二月初四,各家各户安顿妥当,共同庆祝生活重回安宁,也算补过了一次年。后来这一庆祝活动便延续了下来,但因为农忙等原因,慢慢演变成正月初四“做大岁”。与之相关,还有莆田传统的“白额春联”(红色春联的顶部留有一小条白边),表示在团圆的日子对牺牲的抗倭将士和死难同胞的纪念。所以,今天莆田人吃红团,吃的不仅仅是美食,还是一份独特的思念。

  (作者:王紫祺,系故宫出版社编辑)

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非遗贺新春 寻味中国年

教师年度考核个人述职报告优质

教师年度考核个人述职报告优质1

  转眼间,一年的工作时间过去了,在逝去的岁月中,有得也有失,有过成功,也有过失败,有过辛酸,也有过欢笑。在充实的学习、工作生活中,在与可爱的学生们相处过程中,我得到了极大的满足。现将一年来的学习、工作情况概述如下,以便于教训,反思不足之处,不断完善自我。

  一、德方面

  作为一位教师我很清楚,自己的教学思想和教育观直接影响自己的教学方向、等。所以,本人能够认真学习新的教育理论,及时更新教育理念。教师是“人类灵魂的.工程师”,因此教师必须抓好两项工作即教好书、育好人。要育好人绝非一件简单的事情,教师首先要做好表率即为人师表。在生活中,我扮演着多重身份:做学生的好老师、做学生的“好家长”、做学生的好朋友、做学生的心理医生,关注学生的健康成长,不体罚或变相体罚学生,不侮辱学生人格。课堂上,我时刻注意规范自己的教学行为。课后,我经常走进教室,与学生一起参加课外活动,加强与学生的沟通交流。当学生遭遇挫折时,适时地给予学生鼓励,与学生一起分享自己的成长,以自己的人生经历去感化、教育学生。

  二、能方面

  教好书是教师的基本职责之一,在教学工作方面,我争取多听课,从中学习别人的长处,领悟其中的教学艺术。每上一节课,我都做好充分的准备,我的信念是决不打无准备的仗。在教学中,认真备课,认真阅读科目参考书,认真编写好教案制定好教学计划,根据学生的实际学习情况和向其他教师取得的经验,不断地加以改善。在传授学生知识时,不厌其烦,耐心教导学生,还耐心地辅导学生复习遗漏知识。在传授学生知识的同时,并对他们进行思想教育,教育优生帮助学困生。

  三、勤方面

  本年度,在教学方面,我担任了x年级xx班的语文教学和班主任工作。这对于我来说,无疑是一个自我锻炼、提升能力的机会。因此,我兢兢业业地对待自己的事业,按时、按质的完成每一项工作。在这些工作中,我坚持总结与反思,在每一个方面都有,不断改进,提高工作效率。我热爱自己的事业,从不因为个人的私事耽误工作的时间,并能积极运用有效的工作时间做好自己分内的工作。

  四、绩方面

  在教学方面:担任语文教研组组长积极完成教研任务,每次考试,我所带的班级,总体来说,成绩较好。

  俗话说:“金无足赤,人无完人。”在教育教学工作中,我仍有不足之处,如在工作中会产生“惰性”思想,自身的知识面较窄,理论修养水平不高,在教育学生方面,经验还不足,在以后的工作中,我会“多学习、多动手、多思考、多总结、多反思”,以期更大的提高。教育是爱心事业,从学生身心健康出发,根据学生的个性特点去点拔引导。对于个别学困生,利用课间多次倾谈,鼓励其确立正确的三观,积极面对人生。而对优秀学生,教育其戒骄戒躁努力向上,再接再厉,再创佳绩。在今后的教学过程中我会逐步改正和完善教育教学方法,争取更大进步,早日成长为一名优秀的语文教师。

  总之,我会努力学习,把好的方法交给孩子们,让孩子们的明天更美好!

教师年度考核个人述职报告优质2

  本人在过去的一年里,按照学校要求,认真履行教学工作职责,取得了一定的成绩。以下是个人的教学述职报告:

  一、教学目标

  我在过去一年里的教学目标是:通过科学的教学方法和有效的课程设计,提高学生的学习兴趣和学习成绩。

  二、教学内容

  根据学校教学计划和学生的实际情况,我完成了教学内容的设计,并成功地完成了以下教学任务:

  1.教授了语文课程,涉及了课文阅读、写作技能、语言表达能力的培养等多个方面。

  2.组织了语文活动周,丰富了学生的学习生活,提高他们的学习兴趣。

  3.参与了学校语文教研活动,不断提升自己的`教学能力。

  三、教学效果

  基于以上教学任务的完成,我取得了以下教学效果:

  1.学生的语文成绩明显提高,班级平均分从80分提高到85分。

  2.学生的思维能力、语言表达能力有了很大的提升,在各个领域都有了较好的表现。

  3.学生对语文学科的兴趣明显增加,积极参与了学校的语文竞赛和活动。

  四、思考与总结

  在教学中,我发现了自己的不足之处,例如:过于依赖教科书,忽略了学生的实际需求等。在今后的教学中,我将会继续努力,不断提升教学质量,为学生提供更好的教育服务。

  以上是本人的年度教学述职报告,如果有任何问题或需要,请随时联系我,谢谢!

教师年度考核个人述职报告优质3

  回顾这一学期,有许多值得总结和反思的地方。现将本学期的工作做一个总结,借以促进我今后工作的进一步提高。

  一、加强学习,不断提高思想业务素质。

  这一学期,在教育教学工作中,我始终坚持党的教育方针,面向全体学生,教书育人,为人师表,确立“以学生为主体”“以培养学生主动发展”为中心的教学思想,重视学生的个性发展,重视激发学生的创造能力,培养学生德、智、体、美、劳全面发展。我在思想上严于律己,热爱教育事业。时时以一个好教师的身份来约束自己,鞭策自己,力争在思想上、工作上取得进步,得到提高,使自己能顺应社会发展的需要,适应岗位竞聘的需要。一学期来,我还积极参加各类学习,深刻剖析自己工作中的不足,找出自己与其他教师间的差距,写出心得体会,努力提高自己的政治水平和理论修养。同时,服从学校的工作安排,配合领导和老师们做好校内外的各项工作。“学海无涯,教无止境”,作为一名教师,只有不断充电,才能维持教学的青春和活力。随着社会的发展,知识的更新,也催促着我不断学习。所以,本学期,除了积极参加政治理论学习外,我还积极进行业务学习,提高自己的工作能力和业务素养,使自己能够更好的胜任自己的教师工作。结合课程改革利用书籍、网络,认真学习课程改革相关理论,学习他人在教育教学中好的经验、方法等。通过学习,让自己树立了先进的教学理念,也明确了今后教育教学要努力的方向。

  二、求实创新,认真开展教学、教研工作,教育教学是我们教师工作的首要任务。

  我明白,工作再苦、再累,我也不能落后,应该尽力去作好本职工作,特别是教学工作。课前,我认真钻研教材、教参,课程标准,认真分析教材,根据教材的特点及学生的实际情况设计教案。并虚心向有经验的老师学习、请教。力求吃透教材,找准重点、难点。课堂上,我努力将所学的课程理念应用到课堂教学与教育实践中,积极利用远程教育资源,运用课件,运用多种教学方法,精讲精练,从学生的实际出发,注意调动学生学习的积极性和创造性思维,力求用活教材,实践新理念,增加课堂教学的吸引力,增强学生学习的兴趣和学习主动性。力求让我的数学教学更具特色,形成自己独具风格的教学模式,更好地体现素质教育的要求,提高教学质量。总之,不管在课堂教学中,还是在课外辅导中,我都以培养学生能力,提高学生的成绩与素质为目标,力求让数学教学对学生的成长和发展起到更大的作用。

  三、任劳任怨,完成学校其他工作。

  我在工作之余,把自己在教学中反思、案例、收获等收集起来,并记录一些自己的工作过程、生活故事、思想历程,精编和积累了自己最为需要的信息资源,并积极与其他教师在博客上进行交流、讨论在教学中存在的.问题。

  四、加强反思,及时总结教学得失。

  反思本学期的工作,在取得成绩的同时,也在思量着自己在工作中的不足。不足有以下几点:

  1、对数学教学的理论学习还不够深入,需要进行反思,教学水平提高速度缓慢。

  2、教育科研在教学实践中的应用还不到位,研究做得不够细和实,没达到自己心中的目标。

  3、数学教学中有特色、有创意的东西还不够多,今后还要努力找出一些自己在数学教学的特色点。

  4、工作的积极性不够高,主动性不够强,有惰性思想。这也有待于今后工作中的进一步改正和加强。

  五、继往开来,开创新的天地。

  鉴于自己在本学期的各方面表现以及在工作中存在的诸多不足,我今后的努力方向是:

  1、加强自身基本功的训练,特别是课堂教学能力的训练。做到精讲精练,注重对学生能力的培养。

  2、对后进生多些关心,多点爱心,再多一些耐心,使他们在各方面有更大进步。

  3、加强学生行为习惯方面的教育,使学生不仅在课堂上集中注意力学习,课下也要能严格约束自己。

  4、在教学上下功夫,努力使班级学生的成绩在原有的基础上有更大的进步。一份春华,一份秋实,在本学期的工作中,我付出的是汗水和泪水,然而我收获的却是那一份份充实,沉甸甸的情感。

教师年度考核个人述职报告优质4

  时间过得真快,20xx—20xx学年度已经结束了。在这一年中,我时时到处以一名人民老师的标准严格要求自己,以创新教化方针为指导,以教好学生,让学生全面发展为己任,踏踏实实,任劳任怨。为使今后更好地开展工作,总结阅历,吸取教训,先将本人在这一年来的思想工作表现总结如下。

  一、思想上

  一年来,我时时到处不忘加强思想政治学习。关切国际时局,关注国家大事,民意民生,主动向党组织靠拢,并于20xx年元月5日被正式批准成为党组织中的一员。我更是以一名党员的标准严格要求自己,到处做同志们的表率,发挥模范带头作用。一年来,我从不因故请假,迟到,旷工。不怕苦,不怕累,总是以百倍的热忱投入到工作之中。

  二、工作上

  一年来,我主动听从学校领导的安排,主动挑起最苦最累的管理学校伙食的工作,及工会与少先队工作,除此之外,还担当了五年级的班务和语文教学工作。从不因任务重,太辛苦为由向领导诉一声苦,叫一声累。教学及班务工作上,我虚心向老老师请教,主动参与教研活动,仔细学习《新课标》,领悟新的教学理念,转变角色,把微笑带进课堂,注意学生的全面发展。仔细,耐性的教好每一个学生,上好每一节课,开好每一次班会。经过努力,我所带的班级整体风貌有了很大的转变,学生成果也有所提高。在搞好工作的同时,我还不忘与同志们搞好团结,敬重领导及同事,真诚的对待每一位同志。

  在这一年的工作中,我以一名党员和老师的`双重标准严格要求自己,得到了学校领导,老师们及学生们的好评。但是,检查起来,所存在的缺点毛病也是不少的,还需今后努力改正。主要缺点还有以下几个方面:一是理论学问的学习还是欠缺,还存在有懒散思想;二是工作虽然很努力,可是个人实力还有待提高,学生成果进步太慢。

  今后,我肯定在校领导及全体同志们的帮助下,加强学习,提高工作实力,使自己的思想和工作都能更上一个台阶!

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如何应对OpenClaw安全困局,eSign EATI为AI智能体“上户口?

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广西新闻网-广西日报南宁讯(记者 玉智威 钟文昌 通讯员 蓝艺)记者从自治区体育局获悉,当地时间9月23日,在2023年贝尔格莱德摔跤世锦赛男子古典式摔跤第二个决赛日中,广西籍运动员曹利国获得60公斤级第三名,为中国摔跤队赢得该级别巴黎奥运会入场券。同时,这也是广西健儿获得的首张巴黎奥运会入场券。在结束世锦赛之旅后,曹利国将转战杭州亚运会,迎接更大的挑战。

作为巴黎奥运会门票争夺赛的世锦赛,高手云集,竞争惨烈。四分之一决赛,曹利国遭遇2021年东京奥运会亚军、3届世锦赛冠军日本选手文田健一郎,以1∶3的比分不敌对手。由于后者进入了冠亚军争夺战,曹利国获得复活赛资格。在复活赛中,他以9∶7的比分淘汰2021年世锦赛冠军、摩尔多瓦选手乔巴努,闯入季军争夺战,对手是亚美尼亚选手加里比扬。开局对方消极被判跪撑,曹利国抓住机会先得3分。下半场比赛,曹利国被判消极,比分来到3∶3。距离比赛结束不到一分钟时,双方仍在僵持。在对手后得分的不利情况下,曹利国仍努力找机会进攻。比赛仅剩最后2秒时,曹利国一记转移得分,绝杀对手,以5∶3拿下铜牌,获得直通巴黎奥运会的资格。同时,这枚铜牌也是广西古典摔跤在世锦赛上获得的首枚奖牌。

在结束世锦赛之旅后,曹利国将跟随国家队马不停蹄地转战杭州亚运会。“在小级别古典式摔跤方面,亚运会其实比世锦赛还难打。”广西重竞技运动发展中心古典式摔跤主教练易善军表示,小级别古典式摔跤世界排名前六的选手基本都在亚洲,可以说亚洲水平就是奥运会水平。因此,此次亚运会之旅,曹利国将面临更大的挑战。“这次亚运会,大家水平都很接近,要想取得好成绩,就看谁更敢想、敢拼,少犯错误。这几年曹利国进步很大,希望他在比赛中继续放手去拼,拼出一个好成绩。”

据介绍,曹利国将于10月4日出战杭州亚运会男子古典跤60公斤级的比赛。

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广西健儿摔跤世锦赛摘铜 赢得巴黎奥运会入场券

Switch《宝可梦:冠军》官宣定档!4月8日正式上线

作为一款以《宝可梦》系列核心对战玩法为主题的新作,官方此前仅透露游戏会在4月推出,如今终于确定了具体发售日。此外,iOS和安卓版本的手机版预计于今年夏季上线。

官方还确认,后续将为游戏推出免费更新,以兼容Nintendo Switch 2主机。届时在Switch 2上游玩时,玩家将享受到更清晰的画面表现。

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